PSICONUTRICIÒNTE RETO Quiero perder peso para ganar APRENDE A RENOVAR TU FORMA DE COMER Y LA RELACION CON LA COMIDA Y CONTIGO
PROGAMA TU CITA O ÚNETE AL RETOCONSULTA PRESENCIAL O ONLINE(nutricion, psiconutricion, hipnosis, biodescodificacion de la grasa, psicoterapia, naturismo, coach, terapia conductiva conductual, terapia asociativa, EMDR, trauma)RETOS-TALLERES/ ONLINE O PRESENCIALES.PERDER PESO PARA GANAR
Todo nace desde la necesidad de ver que muchos pacientes por mas motivación y deseo de perder peso o bien recuperar salud y revertir algún problema de salud e incluso evitar enfermedades que en su grupo familiar están muy presentes, era algo imposible que al paso de los días regresaban a sus antiguos hábitos y no se lograba nada. Todos los retos-talleres son programas a largo plazo para lograr objetivos de salud y bienestar duraderos, te ayudan a generar consciencia. En mas de 2000 personas se ha logrado cosechar semillas de cambio para un autocuidado si bien es un trabajo de día con día las herramientas que se te brindan son ideales para practicar en la vida cotidiana.
RETO- TALLER APRENDE A TRANSFORMAR LA RELACION CON TU PESO, TU CUERPO Y TU COMIDA.
Atrévete a vivir la experiencia.
Descubre el origen inconsciente de tu sobrepeso y libérate de el.
Taller vivencial con sesiones dinámicas.
LIBERATE DEL PESO EMOCIONAL QUE ESTAS CARGANDO
Derritiendo grasa/reto-taller
Este reto esta diseñado para aprender a comer consciente con bases en mindfulness, además de aprender a descubrir como combinar alimentos y tener bases para llevar una alimentación clean. Perfecto para toda la vida practicar las herramientas de este reto así mismo perder grasa corporal sobre tu abdomen y cuerpo en general.
Más información
COMO AHORRAR EN COMIDA
Nuestro principal gasto es comida Imagínate, gastamos mucho dinero en nuestra comida, pero esa comida nos hace obesos. QUE🙄. Sigue estos tips para reducir tu cuenta del súper
Sigue estos tips para reducir tu cuenta del súper: 1. Aprende a cocinar: Esta será la habilidad que más te retribuirá en ahorro de dinero en toda tu vida. 2. No desperdicies comida: Ahora llegas tu al súper, compras 10 porque están en oferta y a las dos semanas 4 de esas manzanas que con tanto esfuerzo llegaron a tu casa, mueren lentamente en tu frutero y terminan en el bote de basura. Esto es habitual en México, tan habitual como que el 40% de la comida que compramos termina en la basura.
SIN PRISA PERO SIN PAUSAS
CONFIA EN TI SIEMPRE
DORMIR MAL AUMENTA DE PESO
PARA ESTAR SANO DESDE EL SUEÑO. Nuestro cuerpo es una máquina tan inteligente que el sabe que hora es aunque tu no. En la actualidad se duermen y se come a horarios distintos a los naturales de nuestro cuerpo. Al estar desanimado con las horas de comida y sueño científicos realizan estudios con ratones y les a desencadenado obesidad.
Algunos casos de éxito.
Queremos ayudarte a ser una mejor versión de ti mismo, empoderarte a que todo lo que deseas puede ser posible
SARAHI RIVERA SANDOVAL
Con muchos esfuerzos logro lo que tanto quería. te admiro pues a pesar de la adversidad nunca dejo de creer en ella. Demuestra a todos que nada es imposible cuando se trabaja con entrega y dedicación. Todos sus esfuerzos con sus altas y sus bajas tarde o temprano tienen sus recompensa.
PESO INICIAL 86.6 KG actual 64 kg.
RETADORA ONLINE
La distancia no impide, las redes nos unen.
Retadora del reto TRANSFORMA LA RELACION, CON TU PESO, TU CUERPO Y TU COMIDA.
De 74kg a 64kg.
FELICDADED EN FORMA DE BIENESTAR
RETADORA PRESENCIAL
El peso no es lo unico que se necesita soltar, las enfermedades que los hábitos traen consigo pueden costar mucho mas de lo que puedes imaginar. Si ves todo negro y obscuro te saldrá siempre mal, pero si vez la luz de manera clara será siempre positivo.
QUIERO HABITOS SALUDABLES
CONSULTA
YO:Conozco tu historia, conozco tu dolor, te admiro eres tan valiente que soltar tu pasado te empodero, tu actitud positiva, tus anhelos fueron más grandes que todo tropiezo, eres grande, tu poder interno y ese gran amor que cosechaste floreció❤️.
El miedo al cambio fue una hormiga a lado de un elefante. TE QUIERO, TE BENDIGO, TE APOYO A TODOS TUS PLANES.
Tu éxito llegó después de insistir. 💪🏻🌟
Te admiro💚
ELLA:Así es Esta es mi historia q pocos conocen donde todo mi dolor se convirtió en comida, en soledad, solo puedo decir q no solo aprendí a comer, aprendí a soltar, amarme, descubrí toda la magia q hay dentro de mi, y que admiro toda la fuerza llevo adentro, fueron muchoooooos años pero la decisión esta en ti. espero sea un ejemplo para muchas.. Ponte bonita para ti para nadie mas valora tu cuerpo cuídalo consiéntelo, vete un espejo y dite palabras lindas "el amor nace en ti por ti y para ti" gracias Ale mi nutrióloga mi compañera y amiga esto lo convertimos juntas estuviste en los momentos mas difíciles de mi vida 4 años y la luz en mis ojos volvieron a brillar y yo la mujer y la niña más plena amo en lo que me estoy convirtiendo te quiero
Y muchooo éxito por q soy un reflejo de la forma en que te entregas tu sencillez y humildad te llevará a la cima.. Un abrazo de luz